Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1257 kcal
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Fett: 58,14g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 99,64g.
Frühstück: Gutes Land Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Aprikosen, Blaubeeren, Kaffee mit Milch, Gutes Land Joghurt Mild 3,5% Fett. Mittagessen: Seeberger Cashewkerne, Geröstet, Gesalzen, Hansano Bulgaria Joghurt Stichfest 3,5 % Fett, Spinat, Tomaten, Bataviasalat, Gurke (mit Schale), Gutes Land Hirtenkäse, Gutes Land Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Ei, Spitzkohl. Snacks/Sonstiges: Diet SKN Schoko Riegel. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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moncheri102008's Gewichtsverlauf
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