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身心皆要美麗
Notizen
10 Jul 24
身心皆要美麗's Notizen, 10 Jul 24
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30.8
61,1 kg
Bisher verloren:
7,7 kg
.
Still to go:
8,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 10 Juli 2024:
308 kcal
Fett: 19,43g | Eiw: 20,44g | Kohlh: 21,57g.
Frühstück:
85度C 中杯熱拿鐵, 水煮蛋.
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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