Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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60 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 57,64g | Eiw: 45,89g | Kohlh: 179,26g.
Frühstück: Çilek, Kayısı, Salatalık (Soyulmuş). Mittagessen: Ayran, Mercimek Köftesi. Abendessen: Kiri Labne, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Ülker Altınbaşak Light Çörek Otlu & Kinoalı. Snacks/Sonstiges: Ülker Coco Star. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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