Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
|
128,5 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 28,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 76,10g | Eiw: 148,70g | Kohlh: 143,24g.
Frühstück: ВкусВилл Холодец Говядина и Курица, Умалат Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком и Сахаром, Индилайт Печень Индейки Тушеная, Капуста Тушеная. Mittagessen: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Asian Fusion Суп Грибной с Яйцом, Ясная Горка Грудка Гриль Запеченная, Asian Fusion Суп Грибной с Яйцом. Abendessen: Салат Айсберг, Гренки Домашние, Помидоры Черри, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Пармезан Сыр, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Snacks/Sonstiges: Solvie Печенье "Protein Cookies" Протеиновое Арахисовое, Глазированное Молочным Шоколадом, без Сахара, Черешня, Черешня. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
opa-nataliya's Gewichtsverlauf
|