Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 89,93g | Eiw: 69,48g | Kohlh: 247,99g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir, Beyaz Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Domatesler. Abendessen: Tavuk Baget, Beyaz Ekmek, Çoban Salatası, Sebzeli Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Haşlanmış Mısır, Eti Maximus, Şeftali, Fellas Protein Bar Almond & Cacao, Züber Lokma Fındık Kaplı Yer Fıstığı Ezmeli Meyve Topu, Karpuz, Bisküvili Pasta. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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