Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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76,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 94,12g | Eiw: 78,75g | Kohlh: 100,38g.
Frühstück: Kayısı, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ceviz, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Roka Marulu, Tatlı Kiraz, Wasa Delikatess, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). Mittagessen: Badem, Fındık. Abendessen: Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Genç Yeşil Soğan, Kırmızı Erik, Çörekotu, Zeytinyağı, Dardanel Tonla. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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