Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
|
54,3 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 59,13g | Eiw: 80,31g | Kohlh: 168,02g.
Frühstück: Россия Щедрая Душа Gold Selection Шоколад и Соленая Карамель, Вологжанка Молоко 2,5%, Milka Ореховая Паста, Любятово Галеты Классические, Клубника (Замороженная с Сахаром), Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Mittagessen: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, Вологжанка Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Pretto Сыр Рикотта, Огурец (с Кожурой), Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Махеевъ Кетчуп Томатный, Mission Deli Лаваш Деревенский. Abendessen: Готово! Боул с Цыплёнком и Киноа, Рот Фронт Карамель Барбарис, Шоколадница Тирамису. Snacks/Sonstiges: Вологодская Мануфактура Хрустики Яблочные без Сахара, FitnesShock Протеиновый Батончик Bumble Coffee. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|