Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
|
62,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
871 kcal
|
Fett: 43,81g | Eiw: 32,72g | Kohlh: 86,75g.
Frühstück: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yayla Chia Tohumu, Emsal Ceviz İçi, Gün Kurusu. Abendessen: Calve Acılı Ketçap, Zeytinyağı, Havuç, Marul, Sebze Güveç (Etsiz), Fırında Köfte, Pirinç Pilavı. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
polenozbay's Gewichtsverlauf
|