Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
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97,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2083 kcal
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Fett: 28,27g | Eiw: 233,70g | Kohlh: 210,57g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Seara Presunto Cozido. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Filé de Frango Grelhado, Feijão Verde, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: FTW Whey 3W. mehr...
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konstantes Gewicht
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juliioalencar's Gewichtsverlauf
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