|
Вчера за треню: - 300 гр.
|
88,8 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1672 kcal
|
Fett: 54,34g | Eiw: 139,15g | Kohlh: 136,58g.
Frühstück: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Сырные Истории Скаморца, Абрикос, Зеленая Фасоль (Замороженная), Верес Икра Грибная, Коломенское Хлеб Бородинский Заварной с Кориандром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Яйцо. Abendessen: Любятово Крекер Сырный, Магнит Помидоры Черри, Вина и Воды Абхазии Вино Псоу, Кабачки, Соевый Соус, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вастэко Топленое Масло Гхи, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Sonstiges: Хуторок Кефир 1%, ВкусВилл Мини Рулетики с Клубникой , Вкуснотеево Молоко 2,5%, Коломенское Вафли, Агуша Вода , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
|
2629 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mira369's Gewichtsverlauf
|