Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juli 2024
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77,4 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1753 kcal
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Fett: 94,18g | Eiw: 55,24g | Kohlh: 181,73g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği. Mittagessen: Hurma, Yaprak Sarma, Mercimek Çorbası. Abendessen: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Beyaz Ekmek, Portakal Suyu, Tereyağı, Pişmiş veya Izgara Karides. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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bernayb's Gewichtsverlauf
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