Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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56,4 kg
Bisher verloren: 27,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1413 kcal
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Fett: 55,62g | Eiw: 60,26g | Kohlh: 177,91g.
Frühstück: 7-11 熱美式(中), 台灣比菲多 質立健身達人希臘式優格（原味無加糖）, 芭樂. Mittagessen: Costco 小可頌, 豬里肌, 泡菜, 杏鲍菇, 全家 夯地瓜. Abendessen: 比菲多 質立推健機能希臘式優格(2重纖維), 芒果, 杏鲍菇, 紅蘿蔔, 炒紅蘿蔔, 高麗菜, 奧利塔 特級初榨橄欖油, 雞蛋. Snacks/Sonstiges: 葡萄乾（無籽）, 甘百世 72%黑巧克力. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Badcookinqueen's Gewichtsverlauf
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