Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
60,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1617 kcal
|
Fett: 57,68g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 171,61g.
Frühstück: Геркулес Геркулес Монастырский, Перекресток Авокадо Хаас, Лента Клубника Свежая, Магнит Грецкие Орехи , Яйцо. Mittagessen: Выборжец Фриллис, Огурец (с Кожурой), Редис, Помидоры, Зеленый Лук, Укроп, Лента Индейка Филе с Грудки, Увелка Гречка , Алтайский Лен Льняное Масло. Abendessen: Лента Кета Стейк Мороженый, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки. Snacks/Sonstiges: Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yul_iul's Gewichtsverlauf
|