Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
53 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 55,46g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 208,37g.
Frühstück: Голубика, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Село Зелёное Творог 0,5%, Ратибор Джем Смородиновый. Mittagessen: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Зеленый Перец, Желтый Сладкий Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Молочный Знак Молоко 2,5%, Село Зелёное Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Французская Штучка Мука Пшеничная Хлебопекарная Сорт Экстра, Чеснок, Магнит Картофель, Яйцо, Сарафаново Сметана 10%, Просто Сгущенка с Сахаром 1%, Коломенское Хлеб Дарницкий, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола. Abendessen: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Гарнец Кукурузный Крахмал, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Лето Укроп Свежий, Красные Помидоры, Баклажан Баклажан, ВкусВилл Сыр Твердый из Козьего Молока «Каприно Романо», ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alena Samarina's Gewichtsverlauf
|