Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
|
106,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1983 kcal
|
Fett: 97,66g | Eiw: 90,71g | Kohlh: 246,88g.
Frühstück: Мёд, Бананы, Хлебник Хлеб Кукурузный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Нектарины. Mittagessen: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Птицефабрика Зеленецкая Печень Слоеная Прессованная, Простоквашино Сметана 20%, Семилукская Трапеза Грибы Тушеные, Нут (Вареный), Кабачки Тушеные, Коломенское Вафли Сливочные, Fazer Хлебушек Заварной с Семенами Подсолнечника, СОЛНЕЧНАЯ Окрошка. Abendessen: СОЛНЕЧНЫЙ Йогурт Жирный, Сливы, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках, Медовый Дом Варенье Из Крыжовника. Snacks/Sonstiges: Сливы, Нектарины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|