Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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67,0 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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994 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 45,02g | Kohlh: 108,61g.
Frühstück: Cantaloupe Melons , Peach. Mittagessen: Smucker's Pure Strawberry Jam, Williams Coffee Pub Western Scrambler, White Bread . Abendessen: Unsalted Potato Chips, Sour Cream Dip, President's Choice Dipped & Chewy Chocolate Chip Granola Bar, Roasted Potato (with Salt), Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Chicken Breast. mehr...
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2643 kcal
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Bewegung:
Putzen - 2 Stunden, Sit Ups - 20 Minuten, Sitzen - 3 Stunden, Schlafen - 13 Stunden und 40 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,2 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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