Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Juli 2015
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61,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 32,80g | Eiw: 87,36g | Kohlh: 170,90g.
Frühstück: Grapefruit (Pink and Red and White), Spinach, Oats Cereal (without Salt, Cooked with Water, Unenriched), Coffee (Instant), Canderel Stick, Lowfat Plain Yoghurt, Egg White, Bananas, Apples. Mittagessen: Spinach, Light Tuna Fish (Drained Solids in Oil, Canned), Lettuce, Tomatoes, Cucumber (with Peel), Sweet Potato. Abendessen: Glenryck Pilchards in Tomato Sauce, Cauliflower, Sweet Potato, Woolworths Cauliflower Rice, Tomatoes, Onions, Spinach, Cucumber (with Peel), Lettuce. Snacks/Sonstiges: Apples, Peanut Butter, Coffee, Cottage Cheese, Egg White. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Kabza0206's Gewichtsverlauf
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