Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Juli 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1687 kcal
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Fett: 72,90g | Eiw: 71,73g | Kohlh: 137,64g.
Frühstück: Семга Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы, Сыр Гауда, Клинский Мясокомбинат Ветчина для Завтрака. Mittagessen: Магнит Грейпфрут Красный, Соленые Крекеры. Abendessen: Хлеб Соль Кабачки Тушеные с Луком и Морковью, Мартини Rosso, Campari Campari, Клубника, Barrister Джин, Taurus Стейк Стриплойн, Малина. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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