Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
|
70,3 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
909 kcal
|
Fett: 43,75g | Eiw: 80,95g | Kohlh: 45,10g.
Frühstück: Хлеб, Форель, Яйцо Бенедикт, Капучино. Mittagessen: Soulway Протеин Банан. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. mehr...
|
|
1378 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Samsung Health - 21 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ulia.Mish's Gewichtsverlauf
|