Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 53,06g | Eiw: 61,38g | Kohlh: 77,34g.
Frühstück: Telur Rebus, Bumbu Kacang, Siomay, Tahu Goreng, Kentang Rebus, Kubis. Mittagessen: Telur Rebus, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Kembung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Kentang. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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@fathimah's Gewichtsverlauf
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