Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
|
50 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1174 kcal
|
Fett: 26,40g | Eiw: 91,68g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: 全家 茶葉蛋（全家）, 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 全家 夯地瓜. Mittagessen: 福樂 頂級無加糖希臘式優格, 卜蜂 義式香草雞胸肉. Abendessen: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 御料小館鹽味毛豆, 福樂 頂級無加糖希臘式優格. mehr...
|
|
1953 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunny.__'s Gewichtsverlauf
|