Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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52,4 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 52,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1194 kcal
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Fett: 38,23g | Eiw: 82,15g | Kohlh: 127,53g.
Frühstück: 닭가슴살, 홈메이드 요거트, 달걀, 곡물식빵, 슈퍼키친 가지나물, 오뚜기 냉면육수, 김치, 이즈니 무염 버터. Mittagessen: 슈퍼키친 가지나물, 닭가슴살. Abendessen: 오아시스 영양가득 닭죽. Snacks/Sonstiges: 몽슈슈 푸딩. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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