Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1606 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 106,04g | Kohlh: 82,47g.
Frühstück: Микоян Ветчина Московская, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Ветчина, Вино Пино Гри (Grigio), Салями, Огурец (с Кожурой), Johnnie Walker Виски Red Label, Роллы Лава, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. Abendessen: Запеченная или Жареная Форель, Черешня, Макароны по Флотски. mehr...
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konstantes Gewicht
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