Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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791 kcal
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Fett: 31,42g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 74,81g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Zeytin, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Kırmızı Domates, Kaanlar Az Yağlı Beyaz Peynir. Mittagessen: Cacık, Bulgur Pilavı, Etli Güveç. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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BenTen01's Gewichtsverlauf
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