Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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82,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2124 kcal
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Fett: 85,96g | Eiw: 109,09g | Kohlh: 207,08g.
Frühstück: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Селяночка Овсяная Мука, Окское Яйцо Отборное, Искренне Ваш Творог 5%. Mittagessen: Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Котлета Домашняя, Сметана 20%, Борщ с Индейкой. Abendessen: Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Капуста Тушеная. Snacks/Sonstiges: Лента Вишня . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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