Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
|
55,4 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 55,62g | Eiw: 164,16g | Kohlh: 71,66g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Ozon Творог Обезжиренный. Mittagessen: Zero Соус Барбекю, Куриное Филе, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Брокколи, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Abendessen: Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковое Мороженое, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Перекресток Яблоко Красное. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Okeyanny's Gewichtsverlauf
|