Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2021
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1119 kcal
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Fett: 49,25g | Eiw: 48,57g | Kohlh: 128,05g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Helva, Yeşil Zeytin, Salatalık, Domatesler. Mittagessen: Tam Buğday Kraker, Sütaş Ayran. Abendessen: Yoğurt, Tavuk Sote, Mevsim Salata, Bulgur (Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Azimlibirisi.'s Gewichtsverlauf
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