Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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100,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 43,16g | Eiw: 42,79g | Kohlh: 138,71g.
Frühstück: Dolce Gusto Latte Macchiato Ungesüßt, Yorma's Leberkäse mit Brötchen. Mittagessen: Курага, Кешью, Pizza Lorenzo Pizza Vegetarisch. Abendessen: Помидоры, Плов с Курицей. Snacks/Sonstiges: Мёд, Курага, Kaufland Walnüsse. mehr...
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2882 kcal
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Bewegung:
Sex - 10 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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