Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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177,7 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 19,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2139 kcal
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Fett: 105,26g | Eiw: 177,76g | Kohlh: 122,25g.
Frühstück: Sandwich Bros. of Wisconsin Egg White & Turkey Sausage Flatbread. Mittagessen: Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin (Skin/Coating Not Eaten), Fred Meyer Roasted Redskin Potatoes, HoneyBaked Honey Baked Ham, Cracker Barrel Old Country Store U.S. Farm-Raised Catfish Fillet - Grilled, Kroger Cut Green Beans , Pictsweet All Natural Baby Lima Beans. Abendessen: Toufayan Bakeries Keto Pita, Brookwood Farms Pit Cooked BBQ. Snacks/Sonstiges: Reddi-wip Zero Sugar Whipped Cream, Snack Pack Sugar Free Chocolate Pudding, Xochitl Totopos de Maiz (No Salt), Kroger Cream Cheese, Butterball Everyday Frozen Turkey Breakfast Sausage, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Kroger Reduced Fat 2% Milk Mexican 4 Cheese Blend. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Big Orr's Gewichtsverlauf
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