晨,體脂27.1%,內臟脂肪2
❄️冷凍第二輪~休兵一日 昨天吃buffet爆食,今天截制吃一餐。 上海生煎包4粒+好好吃的神仙草😋
🚰喝水2000
|
50,9 kg
Bisher verloren: 19,1 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 29,41g | Eiw: 31,20g | Kohlh: 136,26g.
Frühstück: 味全 簡單點優酪乳 無加糖. Mittagessen: 涼拌黃瓜, 耆盛 大薏仁, 歐可 珍珠粉圓, 連珍 芋泥球, 鮮芋仙 招牌嫩仙草凍, 全家 上海生煎包. Abendessen: 老饕廚房 美國特選霜降骰子牛. mehr...
|
|
1552 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Stehen - 1 Stunde, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|