Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
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119,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 101,78g | Eiw: 94,41g | Kohlh: 165,82g.
Frühstück: TiP H-Vollmilch 3,5%, Brunch Kräuter, Grafschafter Roggenmischbrot. Mittagessen: Milch 1,5%, Speckwürfel, REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Sahne, Tortellini mit Fleischfüllung. Abendessen: Brunch Kräuter, Rührei, Coppenrath & Wiese Körnerbrötchen. Snacks/Sonstiges: Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Dietz Überbackenes Käsebrotchen, Raffaello Raffaello. mehr...
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3535 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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NickySim's Gewichtsverlauf
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