Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2024
|
66 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1119 kcal
|
Fett: 38,86g | Eiw: 43,11g | Kohlh: 146,13g.
Mittagessen: Ikan Belanak Goreng, Nasi Putih, Kerupuk Putih. Abendessen: Keripik Tempe, Mie Ayam, Tong Tji Tematik Instant Teh Tarik. Snacks/Sonstiges: Yakult Less Sugar. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|