Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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61,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 29,68g | Eiw: 63,60g | Kohlh: 120,66g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Мороженое Крем-Брюле, ВкусВилл Лосось Слабосоленый , Хохланд Творожный Сыр, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Mittagessen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%. Snacks/Sonstiges: Кофемания Эспрессо Тоник, Дыня Торпеда, Pobo Моти Клубничный, Нектарины. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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bezuhoff's Gewichtsverlauf
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