|
晨，體脂27.4%，內臟脂肪2
👩👧產後十七週，哺乳+冷凍減脂❄️
💋霧唇第六天，剩下下唇有點乾乾微痛感，已經修復到變淡色了。但是上唇分層還是明顯。
昨晚吃比較多皮蛋瘦肉粥，有點碳水反彈水腫。
吃饗食天堂下午茶，蛋白質大餐👍明天應該會腫
🚰喝水2000
|
51,1 kg
Bisher verloren: 18,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2031 kcal
|
Fett: 93,30g | Eiw: 151,14g | Kohlh: 141,79g.
Frühstück: 義美 低脂牛奶, 全家 香草捲蛋糕. Mittagessen: 烤豬肉, 美味堂 蜜汁叉燒, 海鮮煎餅, 板腱牛排, 沙拉, 原來是洋蔥 舒肥骰子牛, 蝦, 章魚, 達美樂 披薩, 美味堂 椒麻滷牛肚, 小美 冰淇淋, 波蜜 芭樂汁, 全家 烤鴨捲餅, 爭鮮 鮭魚生魚片, 花枝, 全家 凱撒醬, 豆腐, 7-11 西班牙風味馬鈴薯烘蛋, Costco 德國豬腳, 波波諾諾 黑巧克力磅蛋糕, 西柚, 舒康雞 清高湯, 杏鲍菇, 玉米筍, 花椰菜, 火龍果. mehr...
|
|
1456 kcal
|
Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, 哺乳 - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
papa_880's Gewichtsverlauf
|