Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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57,4 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2090 kcal
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Fett: 93,89g | Eiw: 93,63g | Kohlh: 204,91g.
Frühstück: Meggle Butterkäse, Marmeladen und Eingemachtes, Gekochtes Ei, Harry Dinkel Sandwich, Brie (Käse). Mittagessen: Gartenkrone Erbsen und Möhren, Kartoffelpüree (Vollmilch hinzugefügt). Abendessen: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Aldi Deutsches Corned Beef, Malzers Vollkorn Eck, Aldi Naturjoghurt, REWE Bio Haferkleie mit Keim, Ja! Kernige Haferflocken. Snacks/Sonstiges: Ananas, Ja! Nusskern-Mischung, Paranüsse. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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