moncheri102008's Notizen, 13 Jul 24

Unerklärlich......
80,2 kg Bisher verloren: 18,8 kg.    Still to go: 5,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 Juli 2024:
1098 kcal Fett: 33,82g | Eiw: 111,40g | Kohlh: 91,99g.   Frühstück: Kaffee mit Milch, Dovgan Tworog 2,5%, Hansano Bulgaria Joghurt Stichfest 3,5 % Fett, Blaubeeren. Mittagessen: Axels Schaschlik ohne Spieß, Gutes Land Pizzakäse, Champignons, Gutes Land Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Gurke (mit Schale), Bataviasalat, Gutes Land Hirtenkäse 20%. mehr...
Zunahme von 3,5 kg pro Woche



     
 

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moncheri102008's Gewichtsverlauf


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