Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
|
58,2 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1279 kcal
|
Fett: 34,20g | Eiw: 91,14g | Kohlh: 164,70g.
Frühstück: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Магнит Слива, Черешня, Магнит Банан, Nordic Naturals Ultimate Omega, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Viola Сыр Лёгкий 17% Laplandia , ВкусВилл Сушки Малышка Простые. Mittagessen: ВкусВилл Сушки Малышка Простые, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Профитрейд Mizu Mate, Село Зелёное Творог 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком. Abendessen: Перекресток Булочка Австрийская, ВкусВилл Сушки Малышка Простые, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Ашан Личи, Черешня, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Snacks/Sonstiges: Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Solvie Protein Cookies Salted Caramel. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vselenkа's Gewichtsverlauf
|