Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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72 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 42,06g | Eiw: 93,40g | Kohlh: 144,82g.
Frühstück: Gelincik Leblebi Kreması , Yumurta, Mis Tereyağı, Susamlı Simit, Marmarabirlik Doğal Siyah Zeytin (Yağlı Salamura), Tulum Peyniri. Abendessen: Doğanay Şalgam Suyu, Tavuk Göğüs Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Maydanoz, Yeşil Yapraklı Marul, Filiz Tam Buğday Makarna . Snacks/Sonstiges: Muzlu Dondurma, Kuru Üzüm, Eti Bidolu Fındık Kremalı Yer Fıstığı Parçacıklı Gofret, Mis Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Hafsa_Nur's Gewichtsverlauf
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