Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 63,70g | Eiw: 73,22g | Kohlh: 168,08g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Yumurta, Küp Şeker, Susamlı Simit. Mittagessen: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tamek Barbunya Pilaki. Abendessen: İskender Kebap. Snacks/Sonstiges: Elma. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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ÜmitDeniz's Gewichtsverlauf
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