Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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90,2 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1723 kcal
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Fett: 62,90g | Eiw: 73,92g | Kohlh: 217,29g.
Frühstück: Source Naturals Псиллиум, Макдоналдс Айс Кофе, Вкусно и Точка Сырники. Mittagessen: Bombbar Energy Lime-Mint, Дыня, Кабачковые Оладьи, Grow Food Гороховый Крем-Суп . Abendessen: Orion Opera, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Белоречье Хлеб Коломенский, Малина, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Хлебница Плюшка Московская с Сахаром. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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