Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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58 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 24,10g | Eiw: 168,44g | Kohlh: 61,20g.
Frühstück: Tribulus Terrestris, VITAMINA D , MAGNESIUM MALATE 1000MG, MAGNESIUM PURE 200MG, 5 HTP - 100MG, Creatina - Micronisada, Probiotico 20 Strains 40B CFU, Omega 3 2000Mg, L-Glutamina, Abatanado. Mittagessen: Continente Kiwi, Continente Rúcula Selvagem, Continente Tentáculos de Pota Cozidos, Café Expresso. Abendessen: Sumo de Limão, Continente Rúcula Selvagem, Óleo de Coco, Continente Mexilhão Miolo. mehr...
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1596 kcal
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Bewegung:
Caminhar / Correr - 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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soares.silva's Gewichtsverlauf
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