Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
|
83,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 14,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1332 kcal
|
Fett: 50,94g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 129,92g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Кукурузный Крахмал, Мёд, Словяночка Молоко 2,5%, Лаваш Армянский, Черешня Черешня. Mittagessen: Черешня Черешня, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная, Dairy Manor British Reduced Fat Crème Fraiche, Зеленый Лук, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Abendessen: Масло Подсолнечное, Сметана 20%, Лук, Куриное Филе, Exotic Food Устричный Соус, Шампиньоны, Болгарский Перец, Баклажан, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Миндаль. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
❤️victoria❤️'s Gewichtsverlauf
|