Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
|
105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1711 kcal
|
Fett: 67,15g | Eiw: 110,31g | Kohlh: 172,38g.
Frühstück: Макдоналдс Соус Сырный, Spilva Брусничный Соус, Нектарины, Мёд, Бананы, Хлебник Хлеб Кукурузный, ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ, Кофе с Молоком, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный, Творожная Запеканка, Вареное Яйцо, Магнит Сыр Пошехонский. Mittagessen: Сливы, Абрикос, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Овощное Рагу, Эколь Баранина Духовая, Гороховый Суп. Abendessen: Шашлык из Свинины. Snacks/Sonstiges: Вафли, Абрикосы, Абрикосы, Абрикос, Нектарины, Сливы. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|