Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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114 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2904 kcal
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Fett: 121,05g | Eiw: 124,09g | Kohlh: 326,45g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaufland Hähnchenbrust , Nutella Nutella , Pfannkuchen. Abendessen: Gut & Günstig Vanille-Schoko-Hörnchen, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Milsani High Protein Pudding Vanille , Gut & Günstig Gouda in Scheiben, TiP Edelsalami, REWE Bäcker Brötchen . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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