Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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69,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 29,06g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 32,54g.
Frühstück: Шпинат, Пармезан Сыр, Красные Помидоры, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком. Mittagessen: Арбуз, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Ашан Говяжье Легкое, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Печень Говяжья, Ашан Говяжье Легкое. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Ulia.Mish's Gewichtsverlauf
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