Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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82,2 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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639 kcal
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Fett: 16,27g | Eiw: 57,02g | Kohlh: 62,15g.
Frühstück: Doğal Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Uno Sofra Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Dana Eti, Domatesler, Torku Ayran. Abendessen: Sütaş Light Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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 Kommentare
31 Jul 15 vom Mitglied: Feyza Çotuk
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Teşekkür ederim darısı tüm isteyenlerin başına inşallah bol eksili günler 😉
31 Jul 15 vom Mitglied: mutsuz kilolu
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mutsuz kilolu's Gewichtsverlauf
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