Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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75,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 76,43g | Eiw: 58,04g | Kohlh: 132,87g.
Frühstück: Su, Maydanoz, Kereviz, Yeşil Zeytin, Badem, Mis İzmir Tulum Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Fındık, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Ceviz, Limon Suyu, Yeşil Biber, Fıstık Ezmesi, Wasa Delikatess. Abendessen: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı, Nektarin, Ananas, Pınar Kefir. Snacks/Sonstiges: Şekersiz Türk Kahvesi, Harras Hurma Topu Antep Fıstığı Kaplamalı. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Nasya..'s Gewichtsverlauf
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