Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juli 2024
100,5 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 21,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 Juli 2024:
944 kcal Fett: 45,72g | Eiw: 40,74g | Kohlh: 93,88g.   Frühstück: Kaufland Natürliches Mineralwasser, Rama Rama, Bautz'ner Senf Mittelscharf, K-Classic Vollkorntoast, Gekochtes Ei, K-Classic Käseaufschnitt. Abendessen: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Wassermelone. mehr...
2490 kcal Bewegung: Ruhen - 20 Stunden, Schlafen - 4 Stunden. mehr...



     
 

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