Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2015
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94 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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842 kcal
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Fett: 36,16g | Eiw: 39,82g | Kohlh: 94,14g.
Frühstück: Fat Free Milk, Red Delicious Apples, Pears. Abendessen: Lamb Loin Chop, Brown Bread, Cheddar Cheese, Tomatoes, Onions. Snacks/Sonstiges: Lite Medium Fat Spread. mehr...
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2566 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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jvrLindy's Gewichtsverlauf
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