Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1209 kcal
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Fett: 39,85g | Eiw: 51,46g | Kohlh: 162,45g.
Frühstück: Ülker Pirinç Patlaklı Bitter Çikolata, Torku Süzme Peynir, Білий хліб, Соняшникова олія, Köfteci Yusuf Kavurma. Mittagessen: Цибуля, Салат латук, Огірок (почищений), Помідори, Tat Haşlanmış Nohut. Abendessen: Кукурудза, Абрикоси, Кавун, Помідори, Tukaş Haşlanmış Nohut, Knorr Dövme Buğdaylı ve Nohutlu Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Ülker Pirinç Patlaklı Bitter Çikolata, Арахіс, Смажені горіхи кеш'ю, Абрикоси, Желатиновий десерт, Кавун. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Olga Turgut's Gewichtsverlauf
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